Арт Терапия

С помощью этого приложения вы может переносить чувства в рисунок.

Прежде чем приступить, закройте глаза и сделайте несколько вдохов. Наблюдайте за свои дыханием и как ведет себя тело, когда вы дышите. Как расширяется грудная клетка, как подымаются плечи, как меняется ваша диафрагма и т.д. Сделайте так несколько раз и потом приступайте к рисованию. Позвольте себе просто быть…